Activités

Une pratique douce, gainante, méditative et symbolique, inspirée de la tradition hébraïque et du souffle intérieur. Chaque posture est reliée à une lettre, un sens, une vibration.

Un sport lent, sacré, pour se réaligner corps, cœur, esprit.

Une marche consciente au lever du jour, guidée dans le silence, l’écoute et la nature. Une expérience régénérante pour le corps et l’esprit, accompagnée de pauses d’ancrage.

Commencer la journée en pleine présence, en communion avec la Terre.

Un moment de bien-être et de douceur pour les femmes enceintes ou les jeunes mamans. Étirements adaptés, respiration consciente, écoute du corps et du bébé.

Un cocon pour se recentrer, se relier à soi et à son enfant.

Explorer les sentiers accompagnée d’un cheval, en lien avec l’animal et le vivant. Une activité accessible à toutes, même débutantes, dans la lenteur et la confiance.

Le cheval comme miroir, guide et compagnon d’âme.